+

مشاهده سریع

آبرسان و مرطوب کننده ریچ rich سیمپل Simple

۲۱,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۳۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ماسک شوینده صورت Clear & Defend نوتروژینا Neutrogena

۲۰,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۱۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر پاک کننده صورت بلوبری بیوآکوا

۶,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۳۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر Clarifying 1 پوست خشک و حساس حجم ۲۰۰ میلی لیتر کلینیک CLINIQUE

۹۹,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۹۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ماسک ترمیم کننده ورقه‌ای آووکادو SEOMOU

۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم شستشو عصاره انار one spring

۵,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۱۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر زردچوبه نوتروژینا Neutrogena

۱۹,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم آبرسان و مرطوب کننده عصاره برنج بیوآکوا BIOAQUA

۶,۴۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۲۹,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

نمک حمام عصاره هلو بیوآکوا

۹,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۸۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ماسک آرام بخش ورقه‌ای اسطوخودوس SEOMOU

۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۵,۰۰۰ تومان

در دنیای امروزی، حفظ پوست سالم و درخشان برای بسیاری از مردم اولویت اصلی است. تمیز کردن صحیح پوست، پایه هر روتین مراقبت از پوستی است. در این راهنمای جامع، ما شما را از مراحل ضروری تمیز کردن پوست هدایت می‌کنیم و به محصولات مراقبت از پوست می‌پردازیم. برای شما که یا تازه‌کار هستید یا به مراقبت از پوست علاقه‌مندید، این مقاله نکات ارزشمندی را برای دستیابی به پوستی شفاف و درخشان برای شما می‌آورد.

مقدمه

داشتن پوستی زیبا با یک روتین تمیز کردن صحیح آغاز می‌شود. این مسئله تنها درباره صابون و آب نیست؛ بلکه در درک نیازهای منحصر به فرد پوست شما و انتخاب محصولات مناسب برای آن تأکید دارد. در این راهنما، ما شما را از مراحل تازه کردن و درخشان کردن پوست هدایت می‌کنیم.

شناخت نوع پوست خود

قبل از شروع به تمیز کردن، شناختن نوع پوست شما بسیار مهم است. آیا پوست شما چرب، خشک، ترکیبی یا حساس است؟ نوع پوست شما محصولات و روتین‌های مناسبی را برای شما تعیین می‌کند.

تجهیزات ضروری جمع‌آوری کنید

برای شروع مسیر مراقبت از پوست خود، باید برخی از تجهیزات را در اختیار داشته باشید. این شامل یک شوینده ملایم، دستمال نرم و در صورت لزوم یک ترکیب‌کننده آرایش است.

• شوینده (کلنزر):

شوینده‌ای را انتخاب کنید که با نوع پوست شما سازگار باشد. برای پوست چرب، شوینده‌های ژلی یا پف مومی مناسب‌اند. برای پوست خشک، شوینده‌های کرمی یا مرطوب‌کننده مناسب‌اند. پوست حساس به یک گزینه ملایم و بدون عطر نیاز دارد.

• تونر (تنظیم‌کننده پوست):

تونری را انتخاب کنید که نوع پوست شما را تکمیل کند. تونرها به تعادل pH پوست کمک کرده و آن را برای محصولات بعدی آماده می‌کنند.

• لایه‌بردار (اگر نیاز دارید):

اگر شما لایه‌بردار (اکسفولیانت) استفاده می‌کنید، این محصول را در دسترس داشته باشید. این مرحله معمولاً یک یا دو بار در هفته انجام می‌شود تا سلول‌های مرده پوست را حذف کند.

• مرطوب‌کننده:

یک مرطوب‌کننده مناسب برای نوع پوست خود انتخاب کنید. حتی اگر پوست شما چرب باشد، از این مرحله مهم نگذرید. یک مرطوب‌کننده سبک و غیر کمدوژنیک به خوبی عمل می‌کند.

+

مشاهده سریع

کرم مرطوب کننده و آبرسان طرح یونیکورن BAURSDE

۳,۴۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۶۹,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشوی صورت هیدرو بوست Hydro Boost نوتروژینا Neutrogena

۲۵,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵۱۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر Clarifying 3 پوست چرب و مختلط حجم ۲۰۰ میلی لیتر کلینیک CLINIQUE

۹۹,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۹۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر Clarifying 2 پوست خشک تا مختلط حجم ۲۰۰ میلی لیتر کلینیک CLINIQUE

۹۹,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۹۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل آبرسان دراماتیکالی پوست چرب و مختلط کلینیک CLINIQUE

۹۱,۰۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۸۲۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم شستشوی صورت آلوورا بیوآکوا BIOAQUA

۵,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۱۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم روشن کننده عصاره برنج بیوآکوا

۵,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۱۸,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

اسکراب لایه‌بردار ژله‌ای شیر گاو ایمیجز images

۴,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۹۸,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

اسکراب کنترل کننده چربی پوست Oil Balancing نوتروژینا Neutrogena

۲۰,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۱۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

پک ۳ عددی آبرسان TRAVEL EXCLUSIVE کلینیک CLINIQUE

۲۱۰,۰۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۲۰۰,۰۰۰ تومان

راهنمای مرحله به مرحله برای تمیز کردن صحیح پوست

حذف آرایش و کرم‌های ضدآفتاب

قبل از شستشو، اطمینان حاصل کنید که تمام آرایش و کرم‌های ضدآفتاب را برداشته‌اید. این امر تضمین می‌کند که شوینده به خوبی در پوست نفوذ کند.

انتخاب مناسب‌ترین شوینده

انتخاب شوینده مناسب امری حیاتی است. شوینده‌های توده‌ای برای پوست چرب مناسب هستند، در حالی که شوینده‌های کرمی برای پوست خشک مناسب‌ترند. برای پوست حساس، بهتر است از یک شوینده ملایم بدون عطر استفاده کنید.

تکنیک‌های شستشو

در هنگام شستشو از آب گرم و حرکت‌های ملایم به سمت بالا استفاده کنید. از دست زدن تند خودداری کنید، زیرا ممکن است پوست را تحریک کند.

+

مشاهده سریع

تونر ضد جوش سر سیاه نوتروژینا Neutrogena

۲۱,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۳۸,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم شستشو هیالورونیک اسید HA بیوآکوا

۶,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۳۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

آبرسان و مرطوب کننده ریچ rich سیمپل Simple

۲۱,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۳۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل آبرسان شب HYALURONIC ALOE گارنیر GARNIER

۲۴,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۸۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشوی صورت پوست خشک micellar سیمپل Simple

۱۹,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشوی صورت لیمو نوتروژینا Neutrogena

۲۰,۷۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۱۴,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشو صورت هیالورونیک و آلوئه HYALURONIC ALOE گارنیر GARNIER

۱۹,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳۸۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم روغن اسب بیوآکوا ۵۰ گرم

۹,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۸۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم شستشوی صورت زردچوبه نوتروژینا Neutrogena

۲۱,۳۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۲۶,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشو صورت آلوئه ورا ALOE گارنیر GARNIER

۲۱,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۲۵,۰۰۰ تومان

جوان‌سازی پوست – عادت هفتگی

یک بار در هفته، پوست خود را جوان‌سازی کنید تا سلول‌های مرده را برداشته و پوست خود را تازه و درخشان نگه دارید. انتخاب یک جوان‌ساز مناسب برای نوع پوست شما مهم است.

اهمیت تونر و تنظیم PH پوست

مقدار کمی از تونر را به یک دستمال پنبه یا دست‌های خود بریزید و به آرامی آن را روی پوست خود بپهنید. تونرها به تعادل pH پوست کمک می‌کنند و هر گونه آلودگی باقی‌مانده را حذف می‌کنند.

انتخاب مناسب‌ترین مرطوب‌کننده

مرطوب‌کننده‌ها به حفظ رطوبت پوست شما کمک می‌کنند. برای استفاده در طول روز، از یک مرطوب‌کننده سبک و غیر کم‌کننده مناسب استفاده کنید. در شب، به یک مرطوب‌کننده سنگین‌تر و مغذی‌تر فکر کنید.

درمان‌های موجه برای مشکلات پوست

اگر مشکلات خاصی مانند جوش، لکه‌های تیره یا چین و چروک دارید، درمان‌های موجه را به روتین خود اضافه کنید.

محافظت از آفتاب: ضروری برای پوست سالم

هرگز در طول روز از استفاده از کرم ضدآفتاب فراموش نکنید. این اقدام پوست شما را از تأثیرات مخرب پرتوهای مضر UV محافظت می‌کند و از پیری زودرس و آسیب به پوست جلوگیری می‌کند.

روتین مراقبت از پوست شبانه

شبانه‌روز پوست شما به تعمیر خود می‌پردازد. از یک شوینده ملایم، ترکیب‌های درمانی و یک کرم شبانه مغذی استفاده کنید.

+

مشاهده سریع

اسکراب سم زدا صورت Skin Detox نوتروژینا Neutrogena

۲۰,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۱۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

صابون دست‌ساز گیاهی کیچونا

۷,۰۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۴۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم شستشوی صورت آلوورا بیوآکوا BIOAQUA

۵,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۱۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم شستشو هیالورونیک اسید HA بیوآکوا

۶,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۳۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم آبرسان و روشن کننده شیر گاو EBUG

۵,۴۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۰۸,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم شستشو عصاره انار one spring

۵,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۱۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم مرطوب کننده و مغذی کاسه ای ۲۰۰ میلی لیتر نوتروژینا Neutrogena

۱۶,۲۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳۲۴,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر ALOE REFRESHING گارنیر GARNIER

۱۹,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳۸۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم آبرسان درخت چای دکتر سی تونا Dr.C.Tuna فارماسی FARMASI

۱۳,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۲۷۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر Clarifying 3 پوست چرب و مختلط حجم ۲۰۰ میلی لیتر کلینیک CLINIQUE

۹۹,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۹۹۰,۰۰۰ تومان

آداب و رسوم مراقبت از پوست هفتگی و ماهانه

به علاوه به مراقبت روزانه، در مراقبت از پوست خود لذت ببرید و ماسک‌های هفتگی و مراقبت‌های عمیق ماهانه را در نظر بگیرید تا پوستتان را در وضعیت عالی نگه دارید.

عوامل تغذیه‌ای و سبک زندگی

یک رژیم غذایی سالم و دارای آنتی‌اکسیدان‌ها به همراه مصرف کافی آب و خواب منظم به طور قابل توجهی برای سلامت پوست شما تأثیر دارد.

نتیجه‌گیری

دستیابی به پوستی سالم و درخشان برای همه ممکن است. با دنبال کردن این مراحل و سفارشی‌سازی روتین مراقبت از پوست خود به نوع پوستتان، می‌توانید از مزایای تمیز کردن صحیح پوست بهره‌مند شوید. به یاد داشته باشید که پایداری کلیدی برای حفظ پوست زیبا است.شما میتونید تمامی محصولات روتین پوستیتون رو از گالری پرگاس تهیه کنید

خلاصه

مراحل پاکسازی پوست:

1. انتخاب شوینده مناسب: اولین قدم در پاکسازی پوست، انتخاب شوینده مناسب با نوع پوست شما است. برای مثال، اگر پوستی خشک دارید، باید از شوینده‌ای ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
2. پاکسازی دو مرحله‌ای: برای پاکسازی عمیق پوست، بهتر است از روش پاکسازی دو مرحله‌ای استفاده کنید. در مرحله اول، از یک شوینده روغنی یا بالم پاک کننده برای حل کردن آرایش و چربی اضافی پوست استفاده کنید. در مرحله دوم، از یک شوینده ملایم بر پایه آب برای شستشوی کامل پوست استفاده کنید.
3. لایه برداری: بعد از پاکسازی، می‌توانید از یک لایه بردار ملایم برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست و روشن‌تر شدن پوست خود استفاده کنید.
4. تونر: تونر به تنظیم PH پوست و بستن منافذ پوست کمک می‌کند.
5. آبرسانی: بعد از پاکسازی، پوست شما نیاز به آبرسانی دارد. از یک مرطوب کننده مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

نکات مهم در پاکسازی پوست:

• آب ولرم: برای شستشوی صورت از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ می‌تواند باعث خشکی پوست شود.
• حوله نرم: بعد از شستشو، صورت خود را با یک حوله نرم و تمیز به آرامی خشک کنید.
• روتین منظم: پاکسازی پوست را به طور منظم، صبح و شب انجام دهید.
• محصولات مناسب: از محصولات باکیفیت و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
• تست حساسیت: قبل از استفاده از هر محصول جدید، تست حساسیت را انجام دهید.

فواید پاکسازی پوست:

• جلوگیری از جوش و آکنه: پاکسازی پوست به طور کامل منافذ پوست را از آلودگی‌ها و چربی اضافی پاک می‌کند و به این ترتیب از بروز جوش و آکنه جلوگیری می‌کند.
• کاهش چین و چروک: پاکسازی پوست به افزایش گردش خون در پوست کمک می‌کند و به این ترتیب از ایجاد چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می‌کند.
• جذب بهتر محصولات مراقبتی: پاکسازی پوست به جذب بهتر محصولات مراقبتی مانند سرم و کرم آبرسان کمک می‌کند.
• داشتن پوستی شاداب و درخشان: پاکسازی پوست به شما در داشتن پوستی سالم، شاداب و درخشان کمک می‌کند.

با رعایت این نکات ساده و انجام منظم پاکسازی پوست، می‌توانید از زیبایی و سلامت پوست خود محافظت کنید.

پرسش‌های متداول در مورد تمیز کردن پوست

• چقدر باید روزانه پوستم را تمیز کنم؟

توصیه می‌شود که پوست را روزانه دو بار، صبح و قبل از خواب تمیز کنید.

• آیا می‌توانم همان شوینده را صبح و شب استفاده کنم؟

بله، می‌توانید، تا زمانی که به نوع پوست شما مناسب باشد.

• آیا جوان‌سازی پوست برای همه ضروری است؟

جوان‌سازی اساسی است، اما باید با صرفه‌جویی انجام شود، معمولاً یک بار در هفته.

• اگر پوستم پس از شستشو خشک شد، چه کاری باید انجام دهم؟

به یک شوینده ملایم‌تر تغییر دهید و مطمئن شوید که از آب گرم استفاده می‌کنید.

• آیا باید حتماً از تنظیم کننده استفاده کنم حتی اگر پوست خشک دارم؟

بله، یک تنظیم کننده مرطوب‌کننده می‌تواند برای همه انواع پوست مفید باشد.

• آیا تغذیه تنها می‌تواند وضعیت پوست من را بهبود بخشد؟

در حالی که تغذیه نقش مهمی را ایفا می‌کند، یک روتین مراقبت از پوست مناسب نیز اهمیت دارد.

• چه ترتیبی برای استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب است؟

ترتیب عمومی شامل شوینده، تنظیم کننده، مرطوب کننده, سرم‌های درمانی و یک کرم شب است.

+

مشاهده سریع

فوم شستشوی صورت ضد لک و آبرسان ویتامین E و عسل بیوآکوا BIOAQUA

۶,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۲۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

آبرسان و مرطوب کننده ریچ rich سیمپل Simple

۲۱,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۳۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشوی صورت گریپ فروت نوتروژینا Neutrogena

۲۰,۷۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۱۴,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشو صورت آلوئه ورا ALOE گارنیر GARNIER

۲۱,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۲۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر Clarifying 3 پوست چرب و مختلط حجم ۲۰۰ میلی لیتر کلینیک CLINIQUE

۹۹,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۹۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

صابون پاک کننده جوش سر سیاه نگین بلوچستان

۴,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۸۵,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم شستشوی صورت SAKURA GLOW گارنیر GARNIER

۱۶,۰۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳۲۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر Clarifying 1 پوست خشک و حساس حجم ۲۰۰ میلی لیتر کلینیک CLINIQUE

۹۹,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۹۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم تقویت کننده آبرسان Hydrating Booster سیمپل Simple

۱۸,۱۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳۶۳,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

اسکراب سم زدا صورت Skin Detox نوتروژینا Neutrogena

۲۰,۷۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۱۵,۰۰۰ تومان