هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
وبلاگ
این عادت های بد رو کنار بذار !
07
آذر
آذر
کرم دور چشم روشن کننده ویتامین سی Vitamin C بالانس BALANCE
۳۴,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان
بالم دور چشم تسکین دهنده سیمپل Simple
۳۱,۴۱۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۰۴۷,۰۰۰ تومان
سرم دور چشم کلاژن Vegan Collagen اکسیس وای AXIS-Y
۱۲۵,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۴,۱۷۵,۰۰۰ تومان
کرم تقویت کننده آبرسان Hydrating Booster سیمپل Simple
۳۱,۴۱۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۰۴۷,۰۰۰ تومان
سرم دور چشم جوانساز طلا و کلاژن دریایی Gold Marine Collagen بالانس BALANCE
۳۴,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان
کرم ضد جوش Sebium Pore Refiner بایودرما BIODERMA
۱۵۶,۹۹۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۵,۲۳۳,۰۰۰ تومان
کرم روز ضد چروک ویتال VITAL باله آ Balea
۵۵,۸۹۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۸۶۳,۰۰۰ تومان
کرم روز ضد چروک Q10 باله آ Balea
۵۵,۸۹۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۸۶۳,۰۰۰ تومان
ژل آبرسان دراماتیکالی پوست چرب و مختلط کلینیک CLINIQUE
۲۳۶,۶۷۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۷,۸۸۹,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده عمقی با جذب سریع 300 میلی لیتر نوتروژینا Neutrogena
۳۶,۹۳۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۲۳۱,۰۰۰ تومان
عادات بد صورت:
پرهیز از لمس کردن چهره
بهترین و سادهترین راه بهبود ظاهر صورت این است که از لمس کردن چهره خودداری کنید. دستهای ما روزانه با اشیاء مختلف در تماس هستند و با لمس کردن چهره، میتوان باکتریها و کثیفیها را منتقل کرد. بنابراین، بهتر است دستهای خود را به طور مکرر با آب و صابون بشویید و از لمس کردن چهره خودداری کنید. اگر به تنش مواجه شدید، از داخل لباسهای خود استفاده کنید و مطمئن شوید که آنها تمیز هستند.
پرهیز از زبانک زدن لبها
زبانک زدن لبها ممکن است بیضرر به نظر برسد، اما میتواند باعث خشکی و ترکهایی در لبها شود. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است به صورت منظم بالم لب استفاده کنید و مصرف آب را افزایش دهید.
برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن لبهایتان به طور دائمی، هر شب قبل از خواب، یک لایه ضخیم از ژل پترولیم را روی لبهایتان بمالید (وازلین یک انتخاب خوب است). این واقعا مفید است (بخصوص برای کسانی که شبها با تهویه میخوابند) زیرا ژل پترولیم رطوبت موجود در لبهایتان را قفل میکند و از خشک شدن لبهایتان جلوگیری میکند.
همچنین میتوانید لبهایتان را اسکراب کنید. یک هفته یک بار، با حرکات دایرهای ملایم، شکر ریز را روی لبهایتان مالیده و حدود دو دقیقه روی لبها بگذارید، سپس آبکشی کنید. بهتر است این کار را شبها انجام دهید، قبل از استفاده از ژل پترولیم.
۷۱,۴۳۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۲,۳۸۱,۰۰۰ تومان
کرم دورچشم ویتال پلاس VITAL+ باله آ Balea
۶۱,۴۱۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۲,۰۴۷,۰۰۰ تومان
بالم دور چشم لیفت و سفت کننده خون اژدها Dragon’s Blood بالانس BALANCE
۳۴,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده مناسب پوست خشک 100 گرم کیووی QV
۹۶,۹۶۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۳,۲۳۲,۰۰۰ تومان
ژل کرم آبرسان AQUA باله آ Balea
۵۵,۸۹۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۸۶۳,۰۰۰ تومان
کرم آبرسان و مرطوب کننده ضدجوش نوتروژینا Neutrogena
۳۶,۲۴۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۲۰۸,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده قوی SA UREA 10% حجم 340 میلی لیتر سراوی CeraVe
۲۵۴,۹۷۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۸,۴۹۹,۰۰۰ تومان
کرم ضد جوش Sebium Pore Refiner بایودرما BIODERMA
۱۵۶,۹۹۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۵,۲۳۳,۰۰۰ تومان
آبرسان و مرطوب کننده ریچ rich سیمپل Simple
۲۷,۹۶۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۹۳۲,۰۰۰ تومان
کرم ضد جوش سالیسیلیک اسید و زینک باله آ Balea
۴۷,۶۱۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۵۸۷,۰۰۰ تومان
دستهای خود را از چشمانتان دور نگه دارید
پوست اطراف چشمان بسیار نازک و حساس است، بنابراین، مالیدن چشمان میتواند التهاب و در موارد شدید، بیماری چشم صورتی را ایجاد کند. برای رفع هر گونه تحریک به طور ملایم از یک دستمال یا نوک انگشت خود استفاده کنید و مطمئن شوید که تمیز هستند.
جوش ها را رها کنید !
جوش ها منافذ مسدود شدهای هستند که با باکتریها پر شدهاند، بنابراین لمس کردن آنها پوست شما را تحریک میکند و باعث جوشهایی ناخوشایند و حتی اثرات جانبی مانند جای جوش روی چهره شود. محصولات تخصصی میتوانند موثر باشند، اما بهترین راه برای پاک کردن جوش ها بدون استفاده از مواد شیمیایی، مالیدن یک مقدار کوچک از روغن درخت چای روی جوش یکبار در روز است. این کار میتواند به طور قابل توجهی التهاب را کاهش دهد و در نتیجه جوش را کمتر قابل مشاهده کند.
عادات بد مرتبط با موها
کش موی پارچه ای
از موبندهای با پارچه پوشیده برای بستن موهایتان استفاده کنید. کش های معمولی لاستیکی موهای شما را پاره کرده و شکاف میدهند.
از محصولات حرارتی ستفاده نکنید
استفاده از حرارت به شدت موهای شما را خشک میکند که میتواند باعث شکافها یا خشکی شود. هر زمانی که ممکن است، موهایتان را به صورت هوایی خشک کنید. قبل از استفاده از هر گونه محصول آرایشی گرمایی، باید سرم محافظت از حرارت را روی موهایتان بمالید. این سرم محافظت از حرارت نه تنها کوتیکولهای موهای شما را محافظت میکند، بلکه میتواند به موهایتان براقیت و سلامتی بدهد.
موهایتان را هر روز نشورید
یکی از راههای آسان برای داشتن موهای خشک و وز شستشوی روزانه است، زیرا شستشو دائمی موهایتان را از روغنهای طبیعی خود خالی میکند. اگرچه برای افرادی با مدلهای موی کوتاه امکان دارد هر روز موهایتان را بشویید، اما افرادی با موهای بلند باید فکر کمتر شستشو کردن موهایشان را داشته باشند. افرادی با موهای به اندازه شانهها، باید هر دو روز یک بار موهایتان را بشویید؛ کسانی با موهای بلندتر از آن باید هر سه روز یکبار موهایتان را بشویید.
قطع عادت گاز گرفتن ناخنها
کرم روشن کننده VITAMIN C گارنیر GARNIER
۴۲,۴۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۴۱۵,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده عمقی با جذب سریع 300 میلی لیتر نوتروژینا Neutrogena
۳۶,۹۳۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۲۳۱,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده و مغذی کاسه ای 200 میلی لیتر نوتروژینا Neutrogena
۳۱,۴۱۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۰۴۷,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده مناسب پوست خشک 250 گرم کیووی QV
۱۳۴,۲۲۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۴,۴۷۴,۰۰۰ تومان
بالم دور چشم لیفت و سفت کننده خون اژدها Dragon’s Blood بالانس BALANCE
۳۴,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان
کرم دور چشم ترمیم کننده هیالورونیک اسید سراوی CeraVe
۱۵۴,۲۳۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۵,۱۴۱,۰۰۰ تومان
واتر ژل آبرسان هیدرو بوست Hydro Boost نوتروژینا Neutrogena
۶۶,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۲,۲۲۰,۰۰۰ تومان
۳۱,۴۱۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۰۴۷,۰۰۰ تومان
ژل کرم آبرسان AQUA باله آ Balea
۵۵,۸۹۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۸۶۳,۰۰۰ تومان
کرم دور چشم Vitamin C گارنیر GARNIER
۶۶,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۲,۲۲۰,۰۰۰ تومان
از مهارکنندههای گاز گرفتن استفاده کنید
حداقل یک بار در روز، مهارکنندهای با طعم ناخوشایند روی ناخنهایتان بمالید. حالا وقتی ناخنهایتان را گاز میزنید، طعمشان بد خواهد بود و از دوباره انجام دادن این کار را پرهیز خواهید کرد. به مرور زمان، استفاده از مهارکنندههای گاز گرفتن میتواند به شما کمک کند که عادت گاز گرفتن ناخنهایتان را به صورت دائمی کنار بگذارید. اگر نمیخواهید هزینهای برای محصول مهارکنندههای گاز گرفتن پرداخت کنید، سعی کنید به جای آن مقداری ضدعفونی کننده دست یا کرمی با طعم ناخوشایند بمالید. با این حال، لازم است که این کار را به طور مکرر انجام دهید.
ناخنهایتان را پوشانید
پوشاندن ناخنهایتان میتواند به عنوان یک مانع فیزیکی بین دندانهایتان و انگشتانتان عمل کند و از گاز گرفتن جلوگیری کند. دستکش بپوشید. اگر هوا سرد است، دستکش پوشیدن راهی عالی برای مخفی کردن ناخنهایتان است و در عین حال گرم و شیک هستید. انگشتان خود را با پانسمان چسبی بپیچید. اگر ناخنهایتان اینطور پوشیده باشند، قادر به رسیدن به آنها نخواهید بود! این یک تکنیک خوب برای زمانی است که در شبها در خانه هستید یا در تختخواب.
حواس خودتان را پرت کنید
سعی کنید فعالیتهای جدیدی را به جای عادت گاز گرفتن ناخنهایتان پیدا کنید وقتی احساس عصبیت یا خستگی میکنید. به عنوان مثال:
- هر بار که میخواهید ناخنهایتان را گاز بزنید،آدامس بدون شکر بجوید. این کار به دهانتان چیز دیگری برای انجام دادن میدهد – و طعمش خیلی بهتر است!
- چیزی برای بازی پیدا کنید مانند سکه یا توپ نرم – این کار باعث میشود دستهایتان مشغول باشند و از دهانتان دور بمانند! این یک تکنیک خوب برای زمانی است که در ماشین هستید یا تلویزیون تماشا میکنید.
- غذا یا نوشیدنی بخورید. سعی کنید یک بطری آب یا یک کیسه هویج تکه شده در دست داشته باشید – بنابراین هر وقت که احساس تمایل به گاز گرفتن میکنید، میتوانید به سادگی یک نوشیدنی بخورید یا یک هویج بجوید. به یاد داشته باشید که نوشیدن نوشیدنیهای شیرین به پوستتان کمکی نمیکند.
لوسیون مرطوب کننده شب PM سراوی CeraVe
۱۲۷,۶۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۴,۲۵۵,۰۰۰ تومان
لوسیون آبرسان دراماتیکالی پوست خشک تا نرمال کلینیک CLINIQUE
۲۳۶,۶۷۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۷,۸۸۹,۰۰۰ تومان
آبرسان صورت زردچوبه نوتروژینا Neutrogena
۳۱,۰۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۰۳۵,۰۰۰ تومان
کرم دورچشم ویتال پلاس VITAL+ باله آ Balea
۶۱,۴۱۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۲,۰۴۷,۰۰۰ تومان
۷۱,۴۳۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۲,۳۸۱,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده Atoderm حجم 200 میلی لیتر بایودرما BIODERMA
۱۳۱,۴۶۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۴,۳۸۲,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده قوی SA UREA 10% حجم 177 میلی لیتر سراوی CeraVe
۲۱۸,۰۴۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۷,۲۶۸,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده عمقی با جذب سریع 300 میلی لیتر نوتروژینا Neutrogena
۳۶,۹۳۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۲۳۱,۰۰۰ تومان
سرم دور چشم کلاژن Vegan Collagen اکسیس وای AXIS-Y
۱۲۵,۲۵۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۴,۱۷۵,۰۰۰ تومان
کرم دور چشم روشن کننده ویتامین سی Vitamin C بالانس BALANCE
۳۴,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان
ناخنهایتان را زیبا کنید
راه دیگر برای جلوگیری از گاز گرفتن این است که یک مانیکور زیبا به خود بدهید، زمانی که ناخن های شما زیبا به نظر برسند از خراب کردن آنها با گاز گرفتن متنفر خواهید بود!
- رنگهای جسورانه مانند صورتی تیره و قرمز را انتخاب کنید، رنگهایی که اگر ناخنها گاز گرفته یا شکسته باشند، بسیار واضح خواهد بود.
- ناخنهای مصنوعی بزنید، یا در یک سالن تخصصی ناخنهای ژلی را انجام دهید. اینها ناخنهای طبیعیتان را پوشش میدهند و به آنها فرصت میدهند که بزرگ شوند در حالی که شما نمیتوانید گازشان را بزنید.
یک رژیم غذایی سالم داشته باشید
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب برای ناخنها مفید است. سعی کنید از تخممرغ، ماهیهای روغنی، میوه، سبزیجات برگی و مغزی زیاد بخورید. همچنین میتوانید اقدام به مصرف مکملی برای موهای سالم، پوست و ناخن بکنید.
ناخنهایتان را کوتاه نگه دارید
کوتاه نگه داشتن ناخنهایتان ، از شکستن یا ضعیف شدن آنها جلوگیری میکند. همچنین وسوسه شما برای گاز گرفتن آنها را به حداقل می رساند. اینکه هر چند وقت یکبار نیاز به کوتاه کردن ناخنهایتان دارید، از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما برای بیشتر افراد این اتفاق تقریباً هر یک یا دو هفته یکبار خواهد بود.
نتیجه گیری
بدنهای ما در واقع آینهای از روح ما هستند و رعایت زیباییهای بیرونی نشانهای از اهمیتی است که به خود و سلامتیمان میدهیم. ترک عادتهای بد زیبایی، نه تنها به بهبود ظاهرمان کمک میکند، بلکه به بهبود روحیه و اعتماد به نفسمان نیز کمک میکند. این اقدامات میتوانند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی ما داشته باشند. به جای عادتهای بد مثل گاز گرفتن ناخن یا استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی، اختیار عادتهای سالم و مراقبت از پوست و موی خود میتواند به ماندگاری و جذابیت بیشتری برساند. برنامهریزی برای یادگیری روشهای جدید و بهتری برای مراقبت از زیبایی خود، میتواند یک گام مهم در جهت بهبود کیفیت زندگی و خودباوری باشد.
کرم دورچشم ویتال پلاس VITAL+ باله آ Balea
۶۱,۴۱۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۲,۰۴۷,۰۰۰ تومان
بالم دور چشم تسکین دهنده سیمپل Simple
۳۱,۴۱۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۰۴۷,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده مناسب پوست خشک 250 گرم کیووی QV
۱۳۴,۲۲۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۴,۴۷۴,۰۰۰ تومان
کرم دور چشم روشن کننده ویتامین سی Vitamin C بالانس BALANCE
۳۴,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان
کرم آبرسان درخت چای دکتر سی تونا Dr.C.Tuna فارماسی FARMASI
۳۶,۲۴۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۲۰۸,۰۰۰ تومان
بالم دور چشم لیفت و سفت کننده خون اژدها Dragon’s Blood بالانس BALANCE
۳۴,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۱۵۰,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده عمقی با جذب سریع 300 میلی لیتر نوتروژینا Neutrogena
۳۶,۹۳۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۲۳۱,۰۰۰ تومان
کرم مرطوب کننده مناسب پوست خشک 100 گرم کیووی QV
۹۶,۹۶۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۳,۲۳۲,۰۰۰ تومان
کرم دور چشم هیدرو بوست Hydro Boost نوتروژینا Neutrogena
۴۷,۶۱۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۱,۵۸۷,۰۰۰ تومان
کرم دور چشم Vitamin C گارنیر GARNIER
۶۶,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول
۲,۲۲۰,۰۰۰ تومان