۲۶,۷۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۸۹۰,۰۰۰ تومان

کرم روشن کننده روز و شب صورت سانتلا مدل Capsule مناسب برای پوست خشک مختلط حجم 75 میلی لیتر

مشاهده سریع

کرم روشن کننده صورت سنتلا CENTELLA مدل tone brightening capsule طوسی اسکین ۱۰۰۴

۱۶۹,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵,۶۵۰,۰۰۰ تومان

مشاهده سریع

ضد آفتاب فیوژن واتر مجیک Fusion Water Magic ایزدین ISDIN

۲۵۷,۴۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۸,۵۸۰,۰۰۰ تومان

سرم پوست ویشی مدل مینرال حجم 50 میلی لیتر

مشاهده سریع

سرم آبرسان ویشی VICHY مدل MINERAL 89

۲۸۴,۱۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۹,۴۷۰,۰۰۰ تومان

کرم ضد آفتاب سانتلا SPF 50 مدل Tone-Up Sunscreen ‌مناسب پوست‌های حساس حجم 50 میلی‌لیتر

مشاهده سریع

کرم ضد آفتاب روشن کننده SPF 50 سنتلا CENTELLA مدل Tone-Up Sunscreen ‌طوسی اسکین ۱۰۰۴

۱۳۴,۴۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۴۸۰,۰۰۰ تومان

سرم ضد جوش پوست دکتر ملاکسین مدل Peel Shot مناسب برای پوست‌های آکنه‌ای حجم 80 میلی‌لیتر

مشاهده سریع

سرم لایه بردار و روشن کننده دکتر ملاکسین Dr Melaxin حاوی عصاره برنج و نیاسینامید مدل Exfoliating White Rice Ampoule

۱۳۴,۴۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۴۸۰,۰۰۰ تومان

کرم مغذی صورت آرنچیا مدل Eraser Shot Glycolic Acid Booster مناسب برای انواع پوست حجم 30 میلی‌لیتر

مشاهده سریع

کرم صورت گلیکولیک اسید بوستر شات آرنسیا Arencia لایه بردار و کنترل چربی و منافذ مدل Eraser Shot Glycolic Acid Booster

۱۳۸,۳۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۶۱۰,۰۰۰ تومان

مشاهده سریع

فوم شستشو صورت ویتامین C بیوآکوا

۱۵,۰۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵۰۰,۰۰۰ تومان

تونر پاک کننده صورت نامبوزین مدل No.9 NAD+ PDRN مناسب برای انواع پوست حجم 150 میلی لیتر

مشاهده سریع

تونر پاک کننده صورت ضد چروک و لیفتینگ نامبوزین Numbuzin مدل No.9 NAD+ PDRN

۱۸۳,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۶,۱۳۰,۰۰۰ تومان

مشاهده سریع

تونر ضد جوش سر سیاه نوتروژینا Neutrogena

۴۶,۲۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۵۴۰,۰۰۰ تومان

مقدمه

چیزهای بسیار خوبی در مورد نوجوانی وجود دارد، اما مبارزه با پوست شما قطعاً در این لیست نیست. تغییرات در هورمون های شما می تواند منجر به مشکلاتی مانند جوش، پوست چرب، حساسیت یا خشکی شود. خوشبختانه، پیروی از یک برنامه منظم مراقبت از پوست بهترین راه برای داشتن پوستی شفاف و درخشان است – و روال شبانه شما از اهمیت ویژه ای برخوردار است! حتی فقط شستن و مرطوب کردن صورت در شب می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند، اما اگر می خواهید آن را به سطح بالاتری ببرید، چند محصول دیگر اضافه کنید تا واقعاً پوست منحصر به فرد خود را هدف قرار دهید.

روتین اولیه

محصولاتی را انتخاب کنید که برای نوع پوست شما طراحی شده اند. پوست هر کس متفاوت است، بنابراین فقط هر چیزی را که خواهر یا بهترین دوستتان استفاده می کند نخرید – مطمئن شوید که محصولاتی که استفاده می کنید متناسب با شما هستند. یکی از راه‌های تشخیص نوع پوست این است که صورت خود را به‌خوبی با یک پاک‌کننده ملایم بشویید. دو ساعت صبر کنید، سپس پوست خود را بررسی کنید. اگر صورت شما به نظر می رسد و احساس می کنید:

صاف، بدون چربی، بدون پوسته پوسته شدن – احتمالاً پوستی معمولی دارید.
براق یا صاف – احتمالاً پوست چرب دارید
سفت، کدر، لکه دار یا پوسته پوسته شده – احتمالاً پوست شما خشک است.
اطراف بینی پیشانی و چانه شما چرب است، اما در جای دیگر طبیعی یا خشک است – احتمالاً پوست مختلط دارید. ممکن است لازم باشد از محصولات جداگانه در نواحی مختلف صورت خود استفاده کنید تا درمان هدفمند مورد نیاز خود را دریافت کنید.

اگر آرایش می کنید، هر شب آرایش خود را پاک کنید. ممکن است با آرایش خوابیدن آنقدرها هم مشکل ساز به نظر نرسد، اما در واقع می تواند منجر به مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش شود. هر بار که آرایش می کنید، از پاک کننده آرایش یا آب میسلار روی یک پد پنبه ای استفاده کنید تا هر اثری از بین برود.

آرایش چشم را هم نگذارید – می تواند چشمان شما را تحریک کرده و منجر به عفونت شود.
از تکیه بر دستمال مرطوب پاک کننده آرایش برای پاک کردن آرایش خود در پایان روز خودداری کنید. آنها راحت هستند، اما فوق العاده مؤثر نیستند، بنابراین معمولاً در نهایت زیادی دستمال را روی پوست خود میکشید. و با گذشت زمان این ممکن است منجر به تحریک و پیری پوست شود.

صورت خود را با یک شوینده متناسب با نوع پوست خود بشویید. بسیار مهم است که هر شب صورت خود را با آب گرم و یک پاک کننده ملایم بشویید. این کار آلودگی، باکتری ها و روغنی را که در طول روز روی پوست شما جمع شده است، از بین می برد. شما همچنین باید کرم ضد آفتاب خود را بشویید—شما آن را هر روز برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش استفاده می کنید، درست است؟ اگر آن‌ها را نشویید، همه آن چیزها می‌تواند منجر به ایجاد جوش شود.

مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، به دنبال یک پاک کننده غیر کومدون زا باشید، به این معنی که منافذ شما را مسدود نمی کند.
اگر پوست شما نرمال است یا اگر تمایل به حساس شدن دارد، از یک پاک کننده ملایم و سبک صورت استفاده کنید.
اگر پوست خشکی دارید از پاک کننده های کرمی یا ژل دار استفاده کنید. از پاک کننده های کف کننده و هر چیزی که رایحه قوی دارد خودداری کنید.
اگر پوست چرب دارید، یک شوینده کف کننده را انتخاب کنید. این به شکستن هرگونه روغن و پاکسازی منافذ شما کمک می کند.
اگر مستعد جوش‌ها هستید و می‌خواهید تعداد محصولاتی را که استفاده می‌کنید محدود کنید، پاک‌کننده‌ای با ماده ضد آکنه سالیسیلیک اسید را امتحان کنید.

در صورت نیاز از یک درمان هدفمند آکنه استفاده کنید. محصولات مختلف زیادی وجود دارند که آکنه را درمان می کنند و هیچ پاسخ درستی برای اینکه چه چیزی برای شما مفید است وجود ندارد. اگر که جوش های زیادی داشته باشید، برای مثال، ممکن است محصولی را ترجیح دهید که در تمام صورت خود پخش کنید. اگر فقط گاه به گاه دچار لک می شوید، ممکن است یک درمان لکه بینی را ترجیح دهید که بتوانید آن را در جایی که نیاز دارید قرار دهید. صرفنظر از این، درمان را بعد از شستن صورت، اما قبل از استفاده از مرطوب کننده اعمال کنید.

دو مورد از محبوب‌ترین مواد در درمان‌های بدون نسخه آکنه، بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک هستند. بنزوئیل پراکسید به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه کمک می کند، در حالی که اسید سالیسیلیک التهاب را کاهش می دهد و منافذ شما را باز می کند.
صبور باشید – ممکن است چندین هفته طول بکشد تا درمان های آکنه موثر واقع شوند. حداقل 4 هفته قبل از تعویض محصول جدید به یک محصول بدهید.
اگر از شوینده صورت ضد آکنه استفاده می کنید، احتمالاً به هیچ محصول دیگری نیاز ندارید. اگر یک محصول به اندازه کافی خوب کار نمی کند، با متخصص پوست خود صحبت کنید.

هر شب با یک لوسیون یا کرم بدون روغن مرطوب کنید. شستن پوست، روغن های طبیعی آن را از بین می برد. در حالی که این یک نوع نکته است، مهم است که مقداری از آن رطوبت را دوباره اضافه کنید. روال شبانه خود را با صاف کردن یک لایه نازک از مرطوب کننده صورت غیر کومدون زا به پایان برسانید – که به پوست شما کمک می کند صبح درخشان و حجیم به نظر برسد! مرطوب کننده نیز موثر خواهد بود.

به دنبال موادی مانند سرامیدها و نیاسینامید باشید که به تقویت سد محافظ پوست شما کمک می کند.
اگر پوست خشکی دارید، کرم سنگین‌تری را انتخاب کنید که برچسب «مرطوب‌کننده» یا «آبرسان» دارد.
ممکن است فکر کنید که اگر پوستتان چرب است نیازی به مرطوب کردن آن ندارید، اما در واقع بسیار مهم است! اگر این کار را نکنید، پوست شما با تولید چربی بیشتر جبران می کند. فقط به چیزی سبک وزن مانند ژل یا محصول مبتنی بر آب بچسبید.

جوش های خود را فشار ندهید. اگر روال جدید شبانه شما باعث می شود زمان بیشتری را در آینه با تمرکز روی پوست خود بگذرانید، ممکن است به خصوص وسوسه شوید که هر جوشی را که ببینید را فشار دهید. تمام تلاش خود را بکنید تا در برابر این خواسته مقاومت کنید! جوش‌های پوستی می‌توانند عفونت را به عمق پوست شما فشار دهند، که می‌تواند التهاب را در دراز مدت بسیار بدتر کند.

برای کمک به بهبود خود به خود جوش از یک درمان نقطه ای استفاده کنید. با این حال، اگر نیاز به سرعت بخشیدن به روند بهبودی دارید یا با یک شکستگی شدید روبرو هستید، برای کشیدن به متخصص پوست خود مراجعه کنید.
جوش های سرسیاه را نیز انتخاب نکنید – می تواند منجر به التهاب و زخم شود. سعی کنید به جای آن از شستشوی صورت با اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک برای خلاص شدن از شر آنها استفاده کنید.
برای کمک به جلوگیری از جوش، پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید و سعی کنید در طول روز به صورت خود دست نزنید، زیرا روغن ها و باکتری های روی دستان شما می توانند باعث جوش شوند.

سرم لایه‌بردار لاکتیک اسید 10% Lactic Acid اوردینری The Ordinary پرگاس

مشاهده سریع

سرم لایه‌بردار لاکتیک اسید Lactic Acid اوردینری The Ordinary

۱۹۳,۸۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۶,۴۶۰,۰۰۰ تومان

کرم سفت کننده پوست باباریا مدل COLLAGEN حجم 50 میلی لیتر

مشاهده سریع

کرم سفت کننده پوست باباریا حاوی کلاژن گیاهی BABARIA مدل COLLAGEN VEGAN

۱۰۰,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳,۳۵۰,۰۰۰ تومان

کرم آبرسان بایودرما مدل Sebium Hydra حجم 40 میلی لیتر

مشاهده سریع

کرم آبرسان Sebium Hydra بایودرما BIODERMA

۲۱۰,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۷,۰۲۰,۰۰۰ تومان

مشاهده سریع

روغن صورت ویتامین بوست نیچر اسپل Nature Spell مدل Vitamin Boost Facial Oil

۶۴,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۲,۱۵۰,۰۰۰ تومان

ژل شستشو اون مدل CICALFATE حجم 200 میلی لیتر

مشاهده سریع

ژل شوینده ترمیم کننده سیکالفیت پلاس اون Avène مدل +CICALFATE

۱۸۶,۳۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۶,۲۱۰,۰۰۰ تومان

مشاهده سریع

کرم دور چشم و صورت ترانگزامیک اسید TXA بوستر شات آرنسیا Arencia روشن‌کننده و ضدلک مدل TXA Booster Shot

۱۳۸,۳۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۶۱۰,۰۰۰ تومان

مشاهده سریع

سرم گلیکولیک اسید باباریا BABARIA لایه برداری و بازسازی پوست مدل glycolic acid

۱۰۰,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳,۳۵۰,۰۰۰ تومان

مشاهده سریع

سرم هیالورونیک اسید هیدرو بوست Hydro Boost نوتروژینا Neutrogena

۸۴,۰۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۲,۸۰۰,۰۰۰ تومان

مشاهده سریع

سرم ضد چروک و لیفت کننده کلاژن رتینول COLLAGEN RETINOL باله آ Balea

۹۲,۷۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳,۰۹۰,۰۰۰ تومان

مشاهده سریع

کرم کپسولی جوانساز و روشن کننده ویتامین سی مدیکیوب Medicube مدل DEEP VITA C

۱۷۱,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵,۷۲۰,۰۰۰ تومان

درمان های هدفمند

برای تمیزی عمیق تر صورت خود را با برس پاک کننده بشویید. برس‌های تمیزکننده می‌توانند شستن صورت را سرگرم‌کننده‌تر جلوه دهند، که ممکن است باعث شود تمایل بیشتری به انجام آن داشته باشید. اگر می‌خواهید از یکی از آن‌ها استفاده کنید، یکی را انتخاب کنید که موهای نرم داشته باشد – موهای سفت فقط پوست شما را تحریک می‌کنند.

اگر پوست حساسی دارید، حتی یک برس نرم نیز ممکن است کمی خشن باشد. اگر بعد از استفاده متوجه قرمزی یا حساسیت شدید، به شستشوی صورت خود به روش قدیمی برگردید.
برخی از برس ها با باتری کار می کنند و برخی دستی هستند. تفاوت واقعاً یک ترجیح شخصی است، به نوعی مانند انتخاب یک مسواک!
به خاطر داشته باشید که از آنجایی که برس پاک کننده شما پوست مرده را از سطح صورت شما لایه برداری می کند، احتمالاً نباید از هیچ لایه بردار اضافی استفاده کنید.

یک تونر بدون الکل را برای متعادل کردن پوست چرب امتحان کنید. تونرها اکیداً ضروری نیستند، اما برخی افراد به توانایی آن‌ها قسم می‌خورند که بعد از شستن پوست شما به بازسازی آن کمک می‌کنند. اگر از تونر استفاده می‌کنید، کمی روی یک گلوله پنبه قرار دهید و بعد از شستن صورت، اما قبل از اینکه از درمان آکنه یا مرطوب‌کننده استفاده کنید، آن را روی پوست خود بکشید.

به دنبال یک تونر با مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها، اسید هیالورونیک یا سرامیدها باشید.
از تونرهای خشن با موادی مانند الکل یا هر عطر قوی خودداری کنید – آنها فقط پوست شما را خشک می کنند.

یک سرم اضافه کنید تا رطوبت بیشتری به پوست اضافه شود. سرم ها معمولاً حاوی مواد بسیار غلیظ هستند. اگر یک مشکل مراقبت از پوست دارید که باید به آن توجه کنید، مانند پوست ناهموار یا کدر، یک سرم می تواند راهی عالی برای دریافت درمان هدفمندتر باشد. سرم خود را درست قبل از مرطوب کننده معمولی خود بمالید.

به عنوان مثال، اگر پوستی لکه دار و خشک دارید، ممکن است یک سرم آبرسان را فقط به آن ناحیه بمالید، سپس از یک مرطوب کننده سبک روی بقیه قسمت های صورت خود استفاده کنید.

حدود یک بار در هفته از ماسک صورت استفاده کنید. ماسک‌های صورت راهی مناسب برای آبرسانی و تغذیه پوست شما هستند، اما قرار نیست هر روز از آن‌ها استفاده کنید. سعی کنید آنها را به بخشی از روتین آخر هفته خود تبدیل کنید ! ماسک را بعد از شستن صورت، اما قبل از استفاده از هر فرآورده دیگری، قرار دهید.

بسته به ماسکی که انتخاب می‌کنید، دستورالعمل‌ها متفاوت خواهد بود – برخی از آنها قرار است روی صورت شما خشک شوند تا ناخالصی‌ها را از بین ببرند، در حالی که برخی دیگر باید پس از چند دقیقه شسته شوند تا پوست شما را خشک نکنند.
یک ماسک صورت بخرید که برای نوع پوست خاص شما ساخته شده باشد، یا با ترکیب برخی از مواد مغذی آشپزخانه خود، آن را بسازید. به عنوان مثال، می توانید پوست خشک را با له کردن 1 آووکادو و مخلوط کردن آن با 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) عسل و یک مشت جو، آبرسانی کنید.
اگر آکنه دارید، از استفاده از ماسک خودداری کنید، زیرا ممکن است پوست شما را بیشتر تحریک کند.

حدود یک بار در هفته پوست خود را لایه برداری کنید. سلول های مرده پوست می توانند روی سطح پوست شما جمع شوند و به صورت شما بافتی کدر بدهد. یک بار در هفته روی یک لایه‌بردار شیمیایی ملایم بکشید تا به حل شدن این سلول‌های پوست کمک کند و پوست شما را درخشان و شفاف کند.

لایه بردارهای شیمیایی ممکن است ترسناک به نظر برسند، اما در واقع بسیار ملایم تر از اسکراب های خشن هستند. اگر با آکنه دست و پنجه نرم می کنید، هرگز نباید از اسکراب استفاده کنید – این باعث بدتر شدن التهاب می شود.
آیا به دنبال گزینه ای مقرون به صرفه هستید؟ از یک پد ضد آکنه استفاده کنید که حاوی اسید سالیسیلیک است که به عنوان لایه بردار شیمیایی BHA نیز شناخته می شود. فقط پد را به آرامی روی صورت خود بکشید، سپس اجازه دهید صورت شما کاملا خشک شود. به یاد داشته باشید که بعد از اتمام کار مرطوب کنید!