SPF در ضدآفتاب‌ها

حتما در زمان خرید ضدآفتاب های مختلف در مراجعه به فروشگاه لوازم آرایشی، واژه SPF  را زیاد شنیده‌اید. ولی آیا معنی و مفهوم دقیق این عبارت را می‌دانید؟ SPFها انواع مختلفی دارند که با شماره‌گذاری‌های متفاوتی مشخص می‌شوند. توجه به میزان SPF  باعث می‌شود که فرد بتواند ضدآفتاب مخصوص برای پوست خود را خریداری کرده و مورداستفاده قرار دهد.

هدف مجموعه پرگاس در این مقاله، معرفی SPF  در ضدآفتاب‌هاست که اگر عدد  دقیق و متناسب با پوست خود را بدانید، حتما پوست سالم و درخشانی خواهید شد که علاوه بر محافظت از گزند آفتاب، سلامت و زیبایی آن را نیز تضمین خواهید کرد. پس پیشنهاد می‌شود برای آگاهی بیشتر در این زمینه با ما همراه باشید.

اهمیت SPF  در کرم‌های ضدآفتاب

اهمیت استفاده از ضدآفتاب

یکی از روش‌های موثر برای حفاظت پوست از شر تابش زیان‌بار خورشید، استفاده از یک ضدآفتاب مخصوص است تا با لایه محافظتی خود، عملکرد پشتیبانی از پوست صورت را انجام دهد. حال برای اینکه بتوانیم یک ضدآفتاب موثر تهیه کنیند رعایت نکاتی در ابتدا، از مهم ‌ترین اصول خرید است. بیماری‌های مرتبط با پوست مخصوصا در افرادی که پوست‌های نازک و روشنی دارند در چند سال اخیر به یک معضل همه‌ گیر تبدیل شده است و به‌وجود آمدن این مشکلات نیز به‌خاطر عدم استفاده از ضدآفتاب و یا استفاده از ضدآفتاب نامناسب است.

SPF  موجود بر روی ضدآفتاب، در حقیقت؛ فاکتور نشان‌دهنده مقدار محافظت کننده ضدآفتاب از پوست در برابر اشعه مضر خورشید است.  اگر در زمان خروج از خانه و به‌محض قرارگیری در زیر آفتاب، از ضدآفتاب استفاده کرده باشید نسبت به زمانی که از این کرم استفاده نکنید، تشعشات فرابنفش، نفوذ کمتری به پوست خواهد داشت و در حقیقت ضدآفتاب یک لایه محافظتی برای شما خواهد داشت.

اهمیت استفاده از ضدآفتاب‌ها

عددهای مختلف در SPF  به چه معناست؟

Sun Protection Factor  عبارت کامل کلمه SPF  است که بر روی کرم‌های ضدآفتاب نوشته می‌شود. به‌عبارتی فاکتور محافظت‌کننده در مقابل خورشید است که هر چه این میزان به سمت بالاتر رود محافظت قدرتمندتری از تابش تشعشات صورت خواهد گرفت. معیار SPF  به افراد این امکان را خواهد داد که فهم صحیحی از کرم ضدآفتاب خود در کاهش صدمات پوستی داشته باشند.

یعنی اگر یک کرم ضدآفتاب با SPF  مناسب را بر روی پوست خود بزنید، متوجه خواهید شد که تا زمان از بین رفتن اثرات ضدآفتاب چه مقدار از پوست و به چه میزان محافظت می‌شود. SPF مدت زمان تاثیر تشعشات فراینفش خورشید را در پوست محاسبه کرده و میزان آن را افزایش می‌دهد.

 معیار اندازه‌گیری میزان SPF ضدآفتاب‌ها

اندازه‌گیری و سنجش علمی در  SPF  وجود دارد و میزان کاهش آسیب پوستی را موردتوجه قرار می‌دهد. به روش ساده‌تر می‌توان گفت این میزان، توسط پخش کردن مقدار تابش خورشید بر روی پوست در صورت قرمز شدن آن، موردتوجه قرار می‌گیرد و این مقدار بر اساس کاربرد ۲ میلی‌گرم از ضدآفتاب در یک سانتی‌متر از پوست است. یعنی اگر سوختن پوست ناشی از آفتاب، در حدود ۱۵ برابر بیشتر از پوستی طول بکشد که ضد آفتاب نزده SPF کرم ضدآفتاب ۱۵خواهد بود.

به‌طور واضح اگر افراد آفتاب سوختگی در پوست محافظت نشده را در زمان تابش اشعه فرابنفش به پوست خود احساس کنند این زمان در مدت ۱۰ دقیقه اتفاق خواهد افتاد. در این صورت، اگر ضدآفتابی دارید که    SPF  آن ۳۰ است در حدود ۳۰۰ دقیقه محافظت سطحی از پوست به‌عمل خواهد آمد یعنی این میزان ۳۰برابر بیشتر است. اگر یک نفر ۲۰ دقیقه در معرض آفتاب قرار گیرد، و آفتاب سوختگی در پوست او ظاهر شود، کرم ضدآفتاب با SPF15 می‌تواند مدت زمان آفتاب سوختگی او را افزایش دهد و این مقدار را به ۳۰۰ دقیقه برساند.

ضدآفتاب مناسب

آیا لزوما ضدآفتاب با SPF  بالا محافظت زیادی دارد؟

با این تفاسیر، احتمالا به این موضوع فکر می‌کنید که حتما کرم‌های ضدآفتاب با  SPF100 محافظت بسیار قدرتمندی از پوست خواهد داشت. این تصور غلط است چراکه؛ نوع محافظت یک کرم ضدآفتاب علاوه بر میزان SPF  به ساعات مختلف تابش آفتاب، نوع پوست، شرایط جوی هوا و در نهایت مقدار استفاده از ضدآفتاب بستگی دارد و عدد بالا به میزان محافظت بیشتر نیست.

برخی از افراد با  کرم‌ها ضدآفتاب SPF  با مقادیر ۲۵ الی ۵۰ می‌توانند نتیجه قابل‌قبولی دریافت کنند البته به‌شرطی که؛ میزان توصیه‌شده از آن را موردتوجه قرار دهند. البته بهتر است این را نیز بدانید که اگر مدت زمان زیادی در زیر نور خورشید قرار می‌گیرید، باید استفاده از کرم ضدآفتاب را تجدید کنید زیرا اثرات کرم بعد از ۲ ساعت از بین خواهد رفت.

سطوح محافظتی SPF

• SPF کمتر از ۱۵ میزان محافظتی کمتری دارد.
• SPF از ۱۵ تا ۲۹ محافظت متوسطی دارد.
• SPF از ۳۰ تا ۴۹ محافظت بسیار خوبی خواهد داشت.
• SPF های بیشتر از ۵۰ محافظت‌های عالی و بسیار زیادی خواهند داشت.

البته بهتر از این نکته را هم بدانید که ضدآفتاب با اس پی اف ۱۵ در حدود ۹۳ درصد، اس پی اف در حدود ۳۰ با محافظت ۹۷ درصدی و اس پی اف ۵۰ در حدود ۹۸ درصد از تابش تشعشات مضر خورشید جلوگیری خواهد کرد که به‌نظر می‌رسد این مقادیر بسیار مطلوب و عالی خواهد بود.

به‌منظور خرید وتهیه کرم‌های ضدآفتاب با  SPF مطلوب می‌توانید با مراجعه به مجموعه پرگاس، ضدآفتاب را باتوجه به نوع پوست خود و با SPF  متناسب انتخاب کنید البته مشاوران موجود در مجموعه نیز با ارائه مشاوره‌های کاربردی در خصوص نوع پوست و انتخاب کرم متناسب با همان نوع پوست اطلاعات خوبی به شما خواهند داد.

چه نوع ضدآفتابی مناسب است؟

کلام آخر

مطالب موجود در این مقاله در خصوص SPF  ضدآفتاب‌ها بود که انواع مناسب آن موردتوجه قرار گرفت. البته افراد باید به این نکته توجه داشته باشند که؛ اگر پوست روشنی دارند، از کرم‌هایی که SPF بالاتری دارند استفاده کنند تا نتیجه مطلوب حاصل شود و اگر عده‌ای به‌مدت طولانی در زیر آفتاب قرار می‌گیرند باید از SPFهای ۵۰ به بالا استفاده کنند. در حالت کلی SPF  در حدود ۳۰ بهترین و مناسبترین نوع SPF  است که باید موردتوجه قرار گیرد. محافظت از بیشتر پوست‌ها با استفاده از کرم SPF 30  امکان‌پذیر است. البته تجدید کرم‌های ضدآفتاب برای افرادی که مدت زمان زیادی در برابر تابش آفتاب قرار دارند، بهترین کار است.