مقدمه
اگر پوست چرب دارید، ممکن است احساس کنید که مرطوب کننده دشمن شماست، اما این یک اشتباه است. باور کنید یا نه، مرطوب کننده در واقع می تواند به کاهش چربی و درخشندگی کمک کند. بدون آن، پوست شما کم آب می شود و با تولید چربی بیشتر جبران می شود. با این حال، این بدان معنا نیست که همه مرطوبکنندهها به یک اندازه برای شما خوب عمل میکنند. مطمئن شوید که مرطوبکنندهای را انتخاب میکنید که مخصوص نوع پوست شما ساخته شده است و از امتحان کردن چندین محصول مختلف نترسید تا زمانی که بهترین محصول را برای خود پیدا کنید.
تعیین اینکه پوست شما چقدر چرب است

محصولات مشکل ساز را حذف کنید. تصور نکنید که شما به طور طبیعی پوست چرب دارید فقط به این دلیل که براق تر از آنچه می خواهید به نظر می رسد. ممکن است فقط از محصول اشتباهی استفاده کنید.
- ممکن است مرطوب کننده ای که استفاده می کنید خیلی سنگین باشد. هنگامی که از محصولی استفاده می کنید که برای پوست شما بسیار غنی است، منافذ شما نمی توانند آن را جذب کنند. در نتیجه، محصول روی پوست شما می نشیند و به طور بالقوه منافذ شما را مسدود می کند.
- برعکس، ممکن است در واقع از محصولی استفاده کنید که خیلی خشن و خشک است. پوست شما با تولید چربی بیشتر این محصولات را جبران می کند.
- به مدت چند هفته از پاک کننده های ملایم و مرطوب کننده های سبک و بدون چربی استفاده کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد.

توجه داشته باشید که پوست شما کجا و چه زمانی چرب است. همه افراد دارای روغن های طبیعی در پوست خود هستند، اما این بدان معنا نیست که همه باید از محصولاتی که برای پوست های چرب ساخته شده اند استفاده کنند. هنگامی که محصولات را به عنوان مقصر رد کردید، هنگام تعیین موقعیت خود به موارد زیر توجه کنید:
- اگر پوست شما در طول روز چرب است و منافذ بزرگی در سرتاسر صورت دارید، احتمالاً پوستتان چرب است.
- اگر پوست چرب و منافذ بزرگ فقط در ناحیه T شما (پیشانی، بینی و چانه) وجود دارد، احتمالاً پوست مختلط دارید.
- اگر فقط زمانی که هوا گرم است پوست چرب را در منطقه T خود می بینید، احتمالاً پوست معمولی دارید.
- اگر پوست شما چرب است اما منافذ شما کوچک است، نشانه خوبی است که ممکن است محصولات شما مقصر باشند و نه نوع پوست شما.

آزمایش بافت انجام دهید. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و چیزی روی آن قرار ندهید. در یک یا دو ساعت، با دستمال کاغذی پاک کنید. اگر لکه های چرب مشاهده کردید، احتمالاً پوستتان چرب است. اگر نه، احتمالاً پوست مختلط دارید.

اگر متوجه شدید که پوست شما واقعاً چرب نیست، به دنبال یک مرطوب کننده برای پوست معمولی باشید. از طرف دیگر، اگر پوست واقعاً چرب دارید، برای انتخاب محصول مناسب به ادامه مقاله نگاه کنید.
انتخاب محصولات مناسب

برچسب را بخوانید. مرطوبکنندههای طراحیشده برای پوستهای چرب اغلب شامل کلمات کلیدی مانند مبتنی بر آب، غیر کومدوژنیک (منافذ را مسدود نمیکند)، غیر آکنهزا (باعث ایجاد آکنه نمیشوند) و/یا بدون چربی هستند.
- با این حال، محصولات بدون روغن پیچیدهتر از آن چیزی هستند که فکر میکنید، زیرا ممکن است حاوی مواد دیگری باشند که میتوانند منافذ شما را مسدود کنند (مانند موم) یا پوست شما را تحریک کنند (مانند الکل).

مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید. افرادی که پوست چرب دارند باید مراقب موادی باشند که هم می تواند به پوست آنها کمک کند و هم به آنها آسیب برساند.
- محصولات مبتنی بر آب باید به عنوان یکی از چند ماده اولیه، کلمه ای به جای «-icone» (مانند سیلیکون) داشته باشند.
- دایمتیکون اغلب به عنوان جایگزینی برای پترولاتوم که از روغن مشتق شده است استفاده می شود. دایمتیکون هم مرطوب کننده و هم مات کننده است، به این معنی که می تواند به کنترل چربی و درخشندگی کمک کند.
- به دنبال مواد لایه بردار باشید. پوست چرب اغلب ممکن است کدر و ضخیم باشد، بنابراین محصولاتی را انتخاب کنید که ترکیباتی داشته باشند که به چرخش سلولی کمک کنند. اینها شامل اسید لاکتیک، گلیکولیک و سالیسیلیک است.
- از محصولاتی که شامل پارافین، کره کاکائو یا روغن هستند خودداری کنید.

به بافت فکر کنید. مرطوب کننده ها انواع مختلفی دارند. از سبکترین تا سنگینترین، ژلها، لوسیونها و کرمها هستند. هنگام انتخاب، ویژگی های متفاوت آنها را در نظر داشته باشید.
- افرادی که پوست چرب دارند باید از کرم ها و لوسیون های سنگین اجتناب کنند.
- در عوض، ژل یا لوسیون های سبک را انتخاب کنید.

محصولات دیگری که استفاده می کنید را در نظر بگیرید. پوست های چرب همچنین می توانند مستعد آکنه باشند، به این معنی که ممکن است از محصولات ضد آکنه خشن و خشک کننده استفاده کنید. با قرار دادن مرطوب کننده ضد آکنه روی این محصولات، پوست خود را بیشتر تحریک نکنید. در عوض، به دنبال مرطوب کننده برای پوست های حساس باشید.
- اگر از سایر محصولات ضد آکنه استفاده نمیکنید، مرطوبکنندههایی که با جوشهای پوستی نیز مبارزه میکنند، ممکن است گزینه خوبی برای شما باشند.

به دنبال SPF باشید. کارشناسان توصیه می کنند که به دنبال مرطوب کننده ای باشید که از پوست شما در برابر نور خورشید نیز محافظت کند. بسیاری از افرادی که پوست چرب دارند نگران این هستند که کرم ضد آفتاب باعث تشدید چربی و درخشندگی شود، بنابراین دوباره به دنبال محصولاتی باشید که ادعا می کنند منافذ را مسدود نمی کنند یا باعث آکنه نمی شوند.
- همچنین ممکن است بخواهید از کرم ضد آفتاب به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید. کرم ضد آفتاب پوست شما را آبرسانی می کند، بنابراین ممکن است بخواهید لایه دوم را حذف کنید، به خصوص اگر پوستتان چرب است. (اگر هر دو را می پوشید، ابتدا ضد آفتاب بزنید.)
آزمایش با محصولات

شما مرطوبکنندهای میخواهید که پوست شما را هیدراته کند اما چرب نباشد، حس تازگی بدهد اما سفت نباشد. ممکن است کمی طول بکشد تا محصولی را پیدا کنید که با پوست خاص شما مطابقت داشته باشد. از آنجایی که ممکن است مجبور شوید قبل از پیدا کردن محصول مناسب، چند محصول مختلف را امتحان کنید، فکر نکنید که باید گران ترین مارک را بخرید. گزینه های ارزان تر اغلب می توانند به همان اندازه کار کنند.

ابتدا محصولات جدید را روی بازوی خود تست کنید. برای جلوگیری از جوش و بثورات پوستی، قبل از استفاده از مرطوب کننده روی صورت خود، مرطوب کننده را روی بازوی خود آزمایش کنید. این امر به ویژه برای افرادی که پوست آنها حساس است بسیار مهم است. مگر اینکه واکنش فوری نشان دهید، سعی کنید دو هفته صبر کنید تا تصمیم بگیرید که آیا محصول برای شما مناسب است یا خیر.

روال خود را با فصول تغییر دهید. پوست شما در تمام طول سال یکسان رفتار نمی کند، بنابراین در تابستان و زمستان از مرطوب کننده های متفاوت استفاده کنید.
- تا زمانی که پوست شما مستعد آکنه نباشد، حتی کسانی که پوست چرب دارند ممکن است بخواهند در زمستان از پماد استفاده کنند.
- به طور مشابه، کسانی که پوست معمولی و مختلط دارند ممکن است بخواهند در ماه های تابستان که ممکن است پوستشان چرب است، از لوسیون یا ژل سبک تر استفاده کنند.

به سن خود فکر کنید. پوست چرب در خلاء وجود ندارد. یک نوجوان پانزده ساله که با پوست چرب و آکنه سر و کار دارد، به محصولات متفاوتی از یک فرد چهل ساله که ممکن است بخواهد با پیری نیز مبارزه کند، نیاز دارد.

