+

مشاهده سریع

ژل شستشوی صورت Sebium حجم 200 میلی لیتر بایودرما BIODERMA

۱۲۹,۳۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۳۱۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشوی صورت طراوت بخش refreshing سیمپل Simple

۳۳,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۱۲۰,۰۰۰ تومان

-%10

+

مشاهده سریع

ست میسلار واتر micellar water ،کرم دور چشم رولی احیا کننده revitalising و تونر تسکین دهنده soothing سیمپل Simple

۸۹,۴۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳,۳۱۰,۰۰۰ تومان ۲,۹۸۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر ضد جوش سر سیاه نوتروژینا Neutrogena

۳۶,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۲۲۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

نمک حمام عصاره هلو بیوآکوا

۱۷,۷۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم آبرسان حلزون Snail کوزارکس COSRX

۱۰۸,۰۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳,۶۰۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم ضد لک و روشن کننده آلفا آربوتین Alpha Arbutin اکسیس وای AXIS-Y

۱۱۴,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳,۸۲۰,۰۰۰ تومان

-%16

+

مشاهده سریع

آبرسان و مرطوب کننده ریچ rich سیمپل Simple مناسب پوست خشک

۲۵,۸۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۰۲۰,۰۰۰ تومان ۸۶۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ماسک صورت ورقه‌ای زیتون پد پاک pad pak

۱,۲۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ماسک شوینده صورت Clear & Defend نوتروژینا Neutrogena

۳۹,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۳۳۰,۰۰۰ تومان

در دنیای امروزی، حفظ پوست سالم و درخشان برای بسیاری از مردم اولویت اصلی است. تمیز کردن صحیح پوست، پایه هر روتین مراقبت از پوستی است. در این راهنمای جامع، ما شما را از مراحل ضروری تمیز کردن پوست هدایت می‌کنیم و به محصولات مراقبت از پوست می‌پردازیم. برای شما که یا تازه‌کار هستید یا به مراقبت از پوست علاقه‌مندید، این مقاله نکات ارزشمندی را برای دستیابی به پوستی شفاف و درخشان برای شما می‌آورد.

مقدمه

داشتن پوستی زیبا با یک روتین تمیز کردن صحیح آغاز می‌شود. این مسئله تنها درباره صابون و آب نیست؛ بلکه در درک نیازهای منحصر به فرد پوست شما و انتخاب محصولات مناسب برای آن تأکید دارد. در این راهنما، ما شما را از مراحل تازه کردن و درخشان کردن پوست هدایت می‌کنیم.

شناخت نوع پوست خود

قبل از شروع به تمیز کردن، شناختن نوع پوست شما بسیار مهم است. آیا پوست شما چرب، خشک، ترکیبی یا حساس است؟ نوع پوست شما محصولات و روتین‌های مناسبی را برای شما تعیین می‌کند.

تجهیزات ضروری جمع‌آوری کنید

برای شروع مسیر مراقبت از پوست خود، باید برخی از تجهیزات را در اختیار داشته باشید. این شامل یک شوینده ملایم، دستمال نرم و در صورت لزوم یک ترکیب‌کننده آرایش است.

• شوینده (کلنزر):

شوینده‌ای را انتخاب کنید که با نوع پوست شما سازگار باشد. برای پوست چرب، شوینده‌های ژلی یا پف مومی مناسب‌اند. برای پوست خشک، شوینده‌های کرمی یا مرطوب‌کننده مناسب‌اند. پوست حساس به یک گزینه ملایم و بدون عطر نیاز دارد.

• تونر (تنظیم‌کننده پوست):

تونری را انتخاب کنید که نوع پوست شما را تکمیل کند. تونرها به تعادل pH پوست کمک کرده و آن را برای محصولات بعدی آماده می‌کنند.

• لایه‌بردار (اگر نیاز دارید):

اگر شما لایه‌بردار (اکسفولیانت) استفاده می‌کنید، این محصول را در دسترس داشته باشید. این مرحله معمولاً یک یا دو بار در هفته انجام می‌شود تا سلول‌های مرده پوست را حذف کند.

• مرطوب‌کننده:

یک مرطوب‌کننده مناسب برای نوع پوست خود انتخاب کنید. حتی اگر پوست شما چرب باشد، از این مرحله مهم نگذرید. یک مرطوب‌کننده سبک و غیر کمدوژنیک به خوبی عمل می‌کند.

+

مشاهده سریع

صابون دست‌ساز گیاهی کیچونا

۸,۴۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۲۸۰,۰۰۰ تومان

-%10

+

مشاهده سریع

ست مخصوص پوست چرب ژل شستشوی صورت purifying و آبرسان و مرطوب کننده لایت light سیمپل Simple

۵۵,۲۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۲,۰۴۰,۰۰۰ تومان ۱,۸۴۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

نمک حمام عصاره هلو بیوآکوا

۱۷,۷۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر پاک کننده صورت بلوبری بیوآکوا

۱۴,۷۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

شوینده صورت سالیسیلیک اسید سراوی CeraVe مناسب پوست زبر و خشک مدل SA Smoothibg Cleanser

۱۳۱,۱۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۳۷۰,۰۰۰ تومان – ۵,۸۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل آبرسان دراماتیکالی پوست چرب و مختلط کلینیک CLINIQUE

۲۵۵,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۸,۵۲۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم شستشوی صورت زردچوبه نوتروژینا Neutrogena

۳۹,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۳۳۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

اسکراب طراوت بخش Refreshingly Clear نوتروژینا Neutrogena

۳۹,۳۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۳۱۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر آبرسان و تسکین دهنده +77 آنوا Anua مدل Heartleaf 77% + Hyaluron

۱۱۳,۴۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۳,۷۸۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

شوینده صورت روغنی سراوی Cerave پوست نرمال تا خیلی خشک مدل hydrating foaming oil cleanser

۱۳۱,۱۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۳۷۰,۰۰۰ تومان – ۵,۸۹۰,۰۰۰ تومان

راهنمای مرحله به مرحله برای تمیز کردن صحیح پوست

حذف آرایش و کرم‌های ضدآفتاب

قبل از شستشو، اطمینان حاصل کنید که تمام آرایش و کرم‌های ضدآفتاب را برداشته‌اید. این امر تضمین می‌کند که شوینده به خوبی در پوست نفوذ کند.

انتخاب مناسب‌ترین شوینده

انتخاب شوینده مناسب امری حیاتی است. شوینده‌های توده‌ای برای پوست چرب مناسب هستند، در حالی که شوینده‌های کرمی برای پوست خشک مناسب‌ترند. برای پوست حساس، بهتر است از یک شوینده ملایم بدون عطر استفاده کنید.

تکنیک‌های شستشو

در هنگام شستشو از آب گرم و حرکت‌های ملایم به سمت بالا استفاده کنید. از دست زدن تند خودداری کنید، زیرا ممکن است پوست را تحریک کند.

+

مشاهده سریع

ژل شستشوی تیوپی پوست چرب و جوش دار اکتی پور ACTIPUR نوروا noreva

۷۶,۲۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۲,۵۴۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ماسک شوینده صورت Clear & Defend نوتروژینا Neutrogena

۳۹,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۳۳۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشوی صورت پوست چرب purifying سیمپل Simple

۳۰,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۰۲۰,۰۰۰ تومان

-%10

+

مشاهده سریع

ست مخصوص پوست خشک ژل شستشوی صورت میسلار micellar و آبرسان و مرطوب کننده ریچ rich سیمپل Simple

۵۷,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۲,۱۴۰,۰۰۰ تومان ۱,۹۳۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر درخت چای دکتر سی تونا Dr.C.Tuna فارماسی FARMASI

۳۸,۴۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۲۸۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

اسکراب هلو و جنسینگ بیوآکوا

۱۷,۷۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشو صورت Sensibio حجم 200 میلی لیتر بایودرما BIODERMA

۱۵۳,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵,۱۳۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

فوم شستشوی صورت زردچوبه نوتروژینا Neutrogena

۳۹,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۳۳۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر زردچوبه نوتروژینا Neutrogena

۳۶,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۲۳۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

اسکراب ضدجوش سرسیاه Blackhead Eliminating نوتروژینا Neutrogena

۳۹,۳۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۳۱۰,۰۰۰ تومان

جوان‌سازی پوست – عادت هفتگی

یک بار در هفته، پوست خود را جوان‌سازی کنید تا سلول‌های مرده را برداشته و پوست خود را تازه و درخشان نگه دارید. انتخاب یک جوان‌ساز مناسب برای نوع پوست شما مهم است.

اهمیت تونر و تنظیم PH پوست

مقدار کمی از تونر را به یک دستمال پنبه یا دست‌های خود بریزید و به آرامی آن را روی پوست خود بپهنید. تونرها به تعادل pH پوست کمک می‌کنند و هر گونه آلودگی باقی‌مانده را حذف می‌کنند.

انتخاب مناسب‌ترین مرطوب‌کننده

مرطوب‌کننده‌ها به حفظ رطوبت پوست شما کمک می‌کنند. برای استفاده در طول روز، از یک مرطوب‌کننده سبک و غیر کم‌کننده مناسب استفاده کنید. در شب، به یک مرطوب‌کننده سنگین‌تر و مغذی‌تر فکر کنید.

درمان‌های موجه برای مشکلات پوست

اگر مشکلات خاصی مانند جوش، لکه‌های تیره یا چین و چروک دارید، درمان‌های موجه را به روتین خود اضافه کنید.

محافظت از آفتاب: ضروری برای پوست سالم

هرگز در طول روز از استفاده از کرم ضدآفتاب فراموش نکنید. این اقدام پوست شما را از تأثیرات مخرب پرتوهای مضر UV محافظت می‌کند و از پیری زودرس و آسیب به پوست جلوگیری می‌کند.

روتین مراقبت از پوست شبانه

شبانه‌روز پوست شما به تعمیر خود می‌پردازد. از یک شوینده ملایم، ترکیب‌های درمانی و یک کرم شبانه مغذی استفاده کنید.

+

مشاهده سریع

کرم آبرسان صورت و بدن سراوی CeraVe مناسب پوست خشک و بسیار خشک مدل moisturizing cream Baume

۱۹۵,۰۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۶,۵۰۰,۰۰۰ تومان – ۷,۵۳۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم مرطوب کننده عمقی با جذب سریع 300 میلی لیتر نوتروژینا Neutrogena

۳۹,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۳۳۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم مرطوب کننده مناسب پوست خشک 250 گرم کیووی QV

۱۴۴,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۸۳۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشوی صورت هیدرو بوست Hydro Boost نوتروژینا Neutrogena

۴۲,۳۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۴۱۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم مرطوب کننده تیوپی سراوی CeraVe مناسب پوست خشک مدل Moisturising Cream

۱۶۳,۵۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵,۴۵۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشوی تیوپی پوست چرب و جوش دار اکتی پور ACTIPUR نوروا noreva

۷۶,۲۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۲,۵۴۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

شوینده صورت سالیسیلیک اسید سراوی CeraVe مناسب پوست زبر و خشک مدل SA Smoothibg Cleanser

۱۳۱,۱۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۳۷۰,۰۰۰ تومان – ۵,۸۹۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر درخت چای دکتر سی تونا Dr.C.Tuna فارماسی FARMASI

۳۸,۴۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۲۸۰,۰۰۰ تومان

-%10

+

مشاهده سریع

ست مخصوص پوست چرب ژل شستشوی صورت purifying و آبرسان و مرطوب کننده لایت light سیمپل Simple

۵۵,۲۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۲,۰۴۰,۰۰۰ تومان ۱,۸۴۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشو صورت Sebium حجم 500 میلی لیتر بایودرما BIODERMA

۱۷۰,۱۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵,۶۷۰,۰۰۰ تومان

آداب و رسوم مراقبت از پوست هفتگی و ماهانه

به علاوه به مراقبت روزانه، در مراقبت از پوست خود لذت ببرید و ماسک‌های هفتگی و مراقبت‌های عمیق ماهانه را در نظر بگیرید تا پوستتان را در وضعیت عالی نگه دارید.

عوامل تغذیه‌ای و سبک زندگی

یک رژیم غذایی سالم و دارای آنتی‌اکسیدان‌ها به همراه مصرف کافی آب و خواب منظم به طور قابل توجهی برای سلامت پوست شما تأثیر دارد.

نتیجه‌گیری

دستیابی به پوستی سالم و درخشان برای همه ممکن است. با دنبال کردن این مراحل و سفارشی‌سازی روتین مراقبت از پوست خود به نوع پوستتان، می‌توانید از مزایای تمیز کردن صحیح پوست بهره‌مند شوید. به یاد داشته باشید که پایداری کلیدی برای حفظ پوست زیبا است.شما میتونید تمامی محصولات روتین پوستیتون رو از گالری پرگاس تهیه کنید

خلاصه

مراحل پاکسازی پوست:

1. انتخاب شوینده مناسب: اولین قدم در پاکسازی پوست، انتخاب شوینده مناسب با نوع پوست شما است. برای مثال، اگر پوستی خشک دارید، باید از شوینده‌ای ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
2. پاکسازی دو مرحله‌ای: برای پاکسازی عمیق پوست، بهتر است از روش پاکسازی دو مرحله‌ای استفاده کنید. در مرحله اول، از یک شوینده روغنی یا بالم پاک کننده برای حل کردن آرایش و چربی اضافی پوست استفاده کنید. در مرحله دوم، از یک شوینده ملایم بر پایه آب برای شستشوی کامل پوست استفاده کنید.
3. لایه برداری: بعد از پاکسازی، می‌توانید از یک لایه بردار ملایم برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست و روشن‌تر شدن پوست خود استفاده کنید.
4. تونر: تونر به تنظیم PH پوست و بستن منافذ پوست کمک می‌کند.
5. آبرسانی: بعد از پاکسازی، پوست شما نیاز به آبرسانی دارد. از یک مرطوب کننده مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

نکات مهم در پاکسازی پوست:

• آب ولرم: برای شستشوی صورت از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ می‌تواند باعث خشکی پوست شود.
• حوله نرم: بعد از شستشو، صورت خود را با یک حوله نرم و تمیز به آرامی خشک کنید.
• روتین منظم: پاکسازی پوست را به طور منظم، صبح و شب انجام دهید.
• محصولات مناسب: از محصولات باکیفیت و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
• تست حساسیت: قبل از استفاده از هر محصول جدید، تست حساسیت را انجام دهید.

فواید پاکسازی پوست:

• جلوگیری از جوش و آکنه: پاکسازی پوست به طور کامل منافذ پوست را از آلودگی‌ها و چربی اضافی پاک می‌کند و به این ترتیب از بروز جوش و آکنه جلوگیری می‌کند.
• کاهش چین و چروک: پاکسازی پوست به افزایش گردش خون در پوست کمک می‌کند و به این ترتیب از ایجاد چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می‌کند.
• جذب بهتر محصولات مراقبتی: پاکسازی پوست به جذب بهتر محصولات مراقبتی مانند سرم و کرم آبرسان کمک می‌کند.
• داشتن پوستی شاداب و درخشان: پاکسازی پوست به شما در داشتن پوستی سالم، شاداب و درخشان کمک می‌کند.

با رعایت این نکات ساده و انجام منظم پاکسازی پوست، می‌توانید از زیبایی و سلامت پوست خود محافظت کنید.

پرسش‌های متداول در مورد تمیز کردن پوست

• چقدر باید روزانه پوستم را تمیز کنم؟

توصیه می‌شود که پوست را روزانه دو بار، صبح و قبل از خواب تمیز کنید.

• آیا می‌توانم همان شوینده را صبح و شب استفاده کنم؟

بله، می‌توانید، تا زمانی که به نوع پوست شما مناسب باشد.

• آیا جوان‌سازی پوست برای همه ضروری است؟

جوان‌سازی اساسی است، اما باید با صرفه‌جویی انجام شود، معمولاً یک بار در هفته.

• اگر پوستم پس از شستشو خشک شد، چه کاری باید انجام دهم؟

به یک شوینده ملایم‌تر تغییر دهید و مطمئن شوید که از آب گرم استفاده می‌کنید.

• آیا باید حتماً از تنظیم کننده استفاده کنم حتی اگر پوست خشک دارم؟

بله، یک تنظیم کننده مرطوب‌کننده می‌تواند برای همه انواع پوست مفید باشد.

• آیا تغذیه تنها می‌تواند وضعیت پوست من را بهبود بخشد؟

در حالی که تغذیه نقش مهمی را ایفا می‌کند، یک روتین مراقبت از پوست مناسب نیز اهمیت دارد.

• چه ترتیبی برای استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب است؟

ترتیب عمومی شامل شوینده، تنظیم کننده، مرطوب کننده, سرم‌های درمانی و یک کرم شب است.

+

مشاهده سریع

کرم آبرسان درخت چای دکتر سی تونا Dr.C.Tuna فارماسی FARMASI

۳۹,۳۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۳۱۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

تونر درخت چای دکتر سی تونا Dr.C.Tuna فارماسی FARMASI

۳۸,۴۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۲۸۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشو صورت Sensibio حجم 200 میلی لیتر بایودرما BIODERMA

۱۵۳,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۵,۱۳۰,۰۰۰ تومان

-%16

+

مشاهده سریع

آبرسان و مرطوب کننده ریچ rich سیمپل Simple مناسب پوست خشک

۲۵,۸۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۰۲۰,۰۰۰ تومان ۸۶۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ماسک شوینده صورت Clear & Defend نوتروژینا Neutrogena

۳۹,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۳۳۰,۰۰۰ تومان

-%10

+

مشاهده سریع

ست کرم آبرسان، کرم دور چشم و سرم پوست حلزون Snail کوزارکس COSRX

۳۳۴,۲۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۲,۳۸۰,۰۰۰ تومان ۱۱,۱۴۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

پک 3 عددی آبرسان TRAVEL EXCLUSIVE کلینیک CLINIQUE

۴۸۸,۱۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱۶,۲۷۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

لوسیون پاک کننده آرایش intensive مناسب پوست خیلی خشک کیووی QV

۱۳۵,۳۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۴,۵۱۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

کرم روشن کننده VITAMIN C گارنیر GARNIER

۴۵,۹۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۵۳۰,۰۰۰ تومان

+

مشاهده سریع

ژل شستشوی صورت طراوت بخش refreshing سیمپل Simple

۳۳,۶۰۰ تومان اعتبار هدیه با خرید این محصول

۱,۱۲۰,۰۰۰ تومان